0971 505 765 clb1002021@gmail.com

Làm gì trước và sau khi tiêm vắc xin

CÓ NÊN ĂN TRỨNG GÀ SAU KHI TIÊM VACCIN COVID-19?

Cập nhật42
0
0 0 0 0
Có nhiều thông tin cho rằng trước và sau khi tiêm vaccine covid-19 không được ăn trứng gà, vậy thực hư đúng hay sai?

CÓ ĐƯỢC ĂN TRỨNG GÀ SAU KHI TIÊM VACCINE COVID-19?
Dịch bệnh ngày càng diễn biến phức tạp, TP. Hồ Chí Minh cũng như các địa phương trên cả nước đang tiến hành tiêm chủng cho toàn dân. Trong những ngày chờ đợi thông báo được đi tiêm thì mình nghe rất nhiều thông tin rằng không được ăn trứng trước và sau khi tiêm ít nhất 3 ngày. Sai lầm ngay lúc đó của mình là không tìm hiểu kỹ càng mà tin ngay và báo với bạn bè. Bạn mình vì sợ trứng để lâu quá bị hỏng nên mai đi tiêm là nay bạn đi cho hàng xóm sử dụng giùm. Đến khi ngẫm lại tìm hiểu thì mình mới bất ngờ biết rằng thông tin trên là hoàn toàn sai lệch…
Trứng gàTrao đổi với phóng viên Báo Thanh Niên về vấn đề này, TS-BS Phạm Lê Duy, bác sĩ tại phòng khám dị ứng và miễn dịch lâm sàng, giảng viên bộ môn sinh lý - sinh lý bệnh - miễn dịch của Trường ĐH Y Dược TP.HCM, cho biết chúng ta có thể ăn được tất cả các loại thức ăn mà chúng ta không bị dị ứng. Thật ra không có một loại thức ăn nào chống chỉ định sau khi tiêm vắc xin Covid-19, vì thế chúng ta nên duy trì một chế độ ăn lành mạnh với đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Bác sĩ Duy lưu ý: “Những thông tin lan truyền trên mạng rất nhanh cho rằng chúng ta không nên sử dụng các thực phẩm có chứa chất đạm như thịt, cá, trứng, sữa sau khi tiêm vắc xin Covid-19 vì chúng ngăn chặn sự hoạt động hiệu quả của hệ miễn dịch. Đây là một thông tin mà theo tôi là không có cơ sở khoa học”.
Đồng thời, bác sĩ Duy khuyên: “Sau khi tiêm vắc xin Covid-19, một số người sẽ có các phản ứng khó chịu, triệu chứng tiêu hoá như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy. Do đó, chúng ta nên ưu tiên dùng những thực phẩm dễ tiêu.
Tuy nhiên, chất đạm là một yếu tố rất cần thiết để hệ miễn dịch của chúng ta hoạt động hiệu quả sinh ra kháng thể. Vì vậy, sau khi tiêm vắc xin Covid-19, chúng ta cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa, đầy đủ tinh bột, rau xanh, trái cây… để có được một sức khỏe thật tốt, khi đó hệ miễn dịch mới hoạt động hiệu quả và tạo ra đáp ứng miễn dịch bảo vệ chúng ta”, bác sĩ Duy nói.
Sở dĩ có thông tin như vậy là vì mọi người còn nhầm tưởng virus này giống với cảm cúm, mà vaccine cảm cúm có thành phần phôi gà của trứng nên không được ăn trứng sau khi tiêm. Và 2 loại virus này lại hoàn toàn khác nhau và vaccine covid-19 không có thành phần nào từ trứng gà nên chúng ta hoàn toàn có thể ăn trứng mà không lo lắng vấn đề gì nhé.
SỬ DỤNG THỨC UỐNG CHỨA CHẤT KÍCH THÍCH SAU KHI TIÊM?
Rượu, bia
Riêng đối với các chất kích thích như rượu, bia thì bác sĩ Duy khuyên không nên sử dụng, thực ra có thể dùng nhưng nên hạn chế. Bác sĩ Duy chia sẻ: “Tốt nhất là không dùng vì nó có thể khiến người tiêm không cảm nhận rõ các tác dụng phụ. Tuy không có khuyến cáo về vấn đề sau khi tiêm vắc xin Covid-19 bao nhiêu ngày là an toàn để sử dụng rượu bia, nhưng theo tôi nên hạn chế ít nhất 48 giờ sau tiêm và tốt nhất là 7 ngày”. 
Cà phêBác sĩ Đặng Văn Đạt, Trưởng khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện đa khoa quốc tế Hoàn Mỹ Thủ Đức, TP.Thủ Đức, TP.HCM, cho biết trước khi tiêm vắc xin Covid-19 thì không uống nhiều thực phẩm chứa caffein (trà, cà phê, nước tăng lực...) vì caffein làm tăng tần số tim, tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim khi sử dụng quá nhiều. Điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả khám sàng lọc, chỉ định tiêm chủng.
Còn sau khi tiêm vắc xin Covid-19 thì uống được cà phê bình thường nhưng cần theo dõi các dấu hiệu bất thường về sức khỏe để báo nhân viên y tế, theo bác sĩ Đạt.
Cũng theo bác sĩ Đạt, người đi tiêm vắc xin Covid-19 không được để bụng đói và trước khi tiêm cũng không nên ăn nhiều chất béo bão hòa, thức ăn nhanh, đồ chiên, nướng… vì chúng làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể, gây hại cho sức khỏe.
Chúng ta cần lưu ý thêm chế độ dinh dưỡng trước khi tiêm vắc xin Covid-19 là uống đủ nước, ăn đủ các nhóm thực phẩm giàu vitamin A như: gấc, khoai lang, bí đỏ, cà rốt, ớt chuông, bông cải xanh, dầu gan cá…; giàu Vitamin C và Vitamin E như: bưởi, chanh, cam, ổi, dâu tây, đậu tương, giá đỗ, vừng lạc, mầm lúa mạch, dầu hướng dương, dầu ô-liu và các loại rau có lá màu xanh đậm… bác sĩ Đạt nói.
Bên cạnh đó, nên ăn các nhóm thực phẩm giàu vitamin D, theo bác sĩ Đạt là rất quan trọng đối với hệ miễn dịch, có trong cá, trứng, sữa… Các thực phẩm giàu kẽm (sò, hàu, tôm, cua biển, ghẹ…) cũng được khuyến khích.
“Sau khi tiêm vắc xin Covid-19, mọi người cần theo dõi những phản ứng của cơ thể đối với vắc xin thường xảy ra sau khoảng 30 phút hoặc 1 - 2 ngày sau, chậm nhất có thể trong 7 ngày sau tiêm và thông báo cho nhân viên y tế nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe”, bác sĩ Đạt lưu ý.
Một bác sĩ làm việc tại TP.HCM,  người đã tiêm và tham gia khám sàng lọc cho người đi tiêm vắc xin Covid-19 tại TP.HCM, nhấn mạnh không có bất kỳ tài liệu, nghiên khoa học nào cho thấy sau khi tiêm vắc xin Covid-19 thì không được ăn trứng hay uống cà phê.
Những thông tin sai lệch mọi người cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng nhưng cũng lưu ý các loại thức uống có chất kích thích thì nên hạn chế sử dụng vì mặc dù không ảnh hưởng đến thuốc tiêm nhưng lại gián tiếp ảnh hưởng lên sức khỏe chúng ta. Hãy thận trọng và sử dụng thực phẩm tốt cho sức khỏe để vượt qua đại dịch bình an nhé. Chúc mọi người luôn mạnh khỏe!
NguồnTổng Hợp
Lượt xem17/09/2021
0 0 0 0
Chia sẻ bài viết
Trang chủ Liên hệ Tìm kiếm Danh mục
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng