0971 505 765 clb1002021@gmail.com

Cách theo dõi sức khỏe F0 tại nhà

LƯU Ý KHI THEO DÕI SỨC KHỎE F0 TẠI NHÀ

Cập nhật47
0
0 0 0 0
Những ngày này, khi tình hình dịch bệnh đang tăng cao tại TP. Hồ Chí Minh, để tránh được phần nào áp lực cho tuyến đầu chống dịch và các y bác sĩ, chúng ta cần tìm hiểu để biết cách chăm sóc tốt bản thân tại nhà. Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu về cách chăm sóc F0 tại nhà nhé!

Điều kiện cách ly F0 tại nhà

Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh đã có công văn khẩn về quy định xem xét việc cho F0 cách ly tại nhà. Đối tượng F0 đủ điều kiện chăm sóc sức khỏe tại nhà gồm:
  • Người đã kiểm tra có kết quả dương tính với covid nhưng không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ.
  • Bệnh nhân có kết quả xét nghiệm RT-PCA ngày 10 có kết quả âm tính hoặc dương tính nhưng tải lượng virut thấp (chỉ số CT >=30), không còn khả năng lây nhiễm hoặc thấp.
  • Điều kiện cách ly tại nhà an toàn, không có nguy cơ lây nhiễm cao. Có cửa sổ thông thoáng, nhà vệ sinh riêng, số điện thoại riêng, có sẵn số điện thoại của cơ quan y tế gần nhất để kịp thời liên hệ khi cần thiết
  • Cá nhân F0 có chỉ số SpO2>=96%, nhịp thở < 20 lần/phút
  • Bệnh nhân dưới 45 tuổi, không có bệnh nền, không đang mang thai hoặc béo phì.
  • Bệnh nhân phải có máy đo SpO2 tại nhà và thường xuyên cập nhật nồng độ Oxy trong cơ thể
  • Có bàn để nhận thức ăn và các vật dụng cần thiết ngay trước cửa phòng
  • Có thùng rác cá nhân có nắp và có túi bóng đi kèm
  • Có sẵn dung dịch khử khuẩn tay và bề mặt, có nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý (0,9%), có khẩu trang y tế, nhiệt kế
Hoạt động chăm sóc sức khỏe cho F0 tự cách ly tại nhà
  1. Đối với cơ quan chức năng, cơ sở y tế
+ Lập danh sách F0 trên địa bàn quản lý để thuận tiện theo dõi
+ Kiểm tra các vật dụng cần thiết của bệnh nhân xem đã đầy đủ chưa
+ Hướng dẫn đơn thuốc cho bệnh nhân
+ Cung cấp thức ăn, vật dụng khi bệnh nhân cần một cách kịp thời
+ Cung cấp số điện thoại khẩn của cơ sở y tế gần nhất cho
+ Lấy mẫu định kỳ cho người bệnh
  1. Đối với người thân chăm sóc
+ Thực hiện đúng biện pháp 5K khi tiếp xúc với F0
+ Báo ngay cho cơ sở y tế khi bệnh nhân có chuyển biến xấu về bệnh
+ Hỗ trợ cơ quan chức năng, cơ sở y tế chuẩn bị đầy đủ các vật dụng, đơn thuốc và thức ăn hằng ngày cho người bệnh.
  1. Đối với người bệnh
+ Luôn mang khẩu trang và giữ khoảng cách với người chăm sóc, người bên cạnh mình
+ Tập thể dục bằng cách chạy bộ quanh phòng, tập các động tác cơ bản nhẹ nhàng
+ Tập hít thở thường xuyên bằng bụng, nhẹ nhàng. Có thể xem hướng dẫn của các chuyên gia y tế trên các kênh youtube, có thể truy cập tại đây
+ Thường xuyên sát khuẩn tay, vệ sinh cá nhân cũng như các vật dụng xung quanh thường xuyên
+ Kiểm tra nhiệt độ cá nhân bằng nhiệt kế, kiểm tra nồng độ oxy trong máu bằng máy SpO2
+ Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ và những thực phẩm dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng
+ Khai báo y tế mỗi ngày trên cổng khai báo điện tử
+ Có sẵn số điện thoại của tổng đài, cơ sở y tế phường và những người thân gần nhất
+ Ngậm, súc miệng bằng nước muối thường xuyên (nhưng cũng không nên pha nước muối quá mặn, dùng nước muối sinh lý 0,9%, tránh dùng mước muối tự pha quá mặn để ngậm làm loét vòm vọng)
+ Đặc biệt quan trọng là giữ tinh thần lạc quan và ý chí chiến thắng covid
+ Chuẩn bị sẵn đơn thuốc và liều lượng uống hằng ngày. Khi thấy sốt quá cao có thể kết hợp lau mát bằng cách pha nước ấm, nhúng khăn và lau trán, đắp ở 2 nách, 2 bẹn, cứ thế xoay tua chừng 15 – 30 phút/lần.
Hoạt động chăm sóc sức khỏe F0 tại nhà
Hoạt động chăm sóc sức khỏe F0 tại nhà
Những vật dụng không thể thiếu khi tự điều trị F0 tại nhà
  1. Khẩu trang
  2. Nước rửa tay, nước sát khuẩn
  3. Nhiệt kế
  4. Máy đo nồng độ oxy trong máu SpO2
  5. Nước muối sinh lý 0,9%
  6. Điện thoại với số hotline y tế
  7. Thức ăn, nước uống đầy đủ, hợp vệ sinh
  8. Đơn thuốc cho bệnh nhân covid
Đơn thuốc cho bệnh nhân F0
7 bài tập phục hồi chức năng phổi
7 bài tập phục hồi chức năng phổi
Hotline khẩn trong mọi trường hợp
Liên hệ 115 hoặc 1022 nhấn phím 2 khi cần xe cấp cứu
Tra cứu trong đường link dưới đây để lấy số điện thoại của các tổ phản ứng nhanh ở quận, phường mình đang sinh sống
Đường link tại đây
NguồnTổng hợp
Lượt xem11/09/2021
0 0 0 0
Chia sẻ bài viết
Trang chủ Liên hệ Tìm kiếm Danh mục
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng